Receta · almuerzo
Musaca de berenjena y ternera
630 kcal y 46 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano. Salen 4 raciones: es de las de cocinar una vez y comer toda la semana.
| Proteína | 46 g |
| Hidratos | 27 g |
| Grasa | 38 g |
Lleva carne, cerdo, lácteos.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
- Kefta de ternera en salsa con huevo651 kcal · 49 g prot
- Albóndigas de ternera con guisantes676 kcal · 50 g prot
- Pastel de carne y puré765 kcal · 45 g prot
- Bacalao al pil pil con patata620 kcal · 46 g prot
- Pastel de pescado y patata647 kcal · 46 g prot
- Lomo de cerdo con manzana634 kcal · 45 g prot
Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene musaca de berenjena y ternera?
630 kcal por ración, con 46 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
carne picada mixta, berenjena, tomate triturado, yogur griego natural, queso curado, cebolla, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva carne, cerdo, lácteos.