AETHER STRENGTHEntrenamiento · Nutrición

Glosario

Racha

Días seguidos entrenando. En la app se puede pausar por lesión, descanso o descarga sin perderla.

Con más detalle

Una racha que se rompe por una lesión expulsa a la gente. La app tiene congeladores para un día suelto y una pausa con motivo de hasta cuatro semanas (dos al mes): mientras dura, la racha ni sube ni se rompe.

Un ejemplo con números

Racha de 40, lesión de diez días con la pausa puesta: al volver, 41.

Firma un enfermero y dietista. Donde el término tiene un número en la app, es el mismo que aquí.