Tiempo
«hoy no puedo»
Es una de las 42 cosas que la gente le dice de verdad a un entrenador, y una de las que el Coach de la app tiene apuntadas en su manual. Aquí está lo que hace, tal cual está escrito.
- «hoy no puedo»
- «me ha surgido algo»
- «no me da la vida»
Lo tiene apuntado como «mover sesion», que todavía no está construido
Mueve la sesión al primer día libre y dilo. Nada de culpa: mover no es fallar.
Honradez obligada: este verbo está en el manual para que se vea lo que falta, y la app aún no lo ejecuta. Hoy el Coach te responde y te dice qué haría; el cambio lo haces tú.
Nada que se parezca a un consejo médico. «Estoy enfermo» mueve el entreno y protege la racha; no receta, no sugiere remedios, no interpreta síntomas. Una app que ajusta tu semana es útil; una que te receta es un problema.
El Coach puede cambiar cosas en la app, pero qué situación merece qué cambio lo decide este manual, escrito por una persona. La IA redacta la explicación; la decisión es de aquí. Es el mismo principio que la regla de progresión: se puede leer entera.
Firma un enfermero y dietista.
Preguntas
¿Qué hace la app si le digo «hoy no puedo»?
Lo tiene apuntado como «mover sesion», que todavía no está construido. Mueve la sesión al primer día libre y dilo. Nada de culpa: mover no es fallar.
¿Lo decide la IA?
No. La IA redacta la explicación; qué hacer lo decide este manual, que está escrito por una persona y publicado aquí tal cual. La app no receta nada ni interpreta síntomas.