Alimento
Mijo: calorías, proteína y macros
Mijo tiene 378 kcal y 11 g de proteína por cada 100 g, en 1 ración en seco (70 g) son 265 kcal y 7,7 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
Por 100 g
378kcal
| Macro | 100 g | 1 ración en seco · 70 g |
|---|---|---|
| Proteína | 11 g | 7,7 g |
| Hidratos | 73 g | 51,1 g |
| Grasa | 4,2 g | 2,9 g |
| Calorías | 378 | 265 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
3 recetas de la app con mijo
- Sopa de mijo con pollo y puerro475 kcal · 45 g prot
- Porridge de mijo con manzana y pasas464 kcal · 16 g prot
- Bol caliente de mijo con pera y avellanas449 kcal · 11 g prot
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene mijo?
378 kcal por 100 g, y 265 kcal en 1 ración en seco de 70 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene mijo?
11 g de proteína por 100 g (7,7 g en 1 ración en seco).
¿Mijo tiene gluten o lactosa?
Sin datos en la tabla de alérgenos: no se da por limpio.