Glosario
IMC
Peso entre altura al cuadrado. Sirve para poblaciones, no para quien entrena: no distingue músculo de grasa.
Con más detalle
Entre 18,5 y 24,9 es el rango «normal» de la OMS para población general. Para el riesgo cardiometabólico se prefiere la cintura-altura: la cintura, menos de la mitad de la altura.
Un ejemplo con números
90 kg y 180 cm: IMC 27,8, tanto si son 90 kg de músculo como de grasa.
Donde se usa
Relacionado
Firma un enfermero y dietista. Donde el término tiene un número en la app, es el mismo que aquí.