Receta · cena
Almejas a la marinera
466 kcal y 45 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
| Proteína | 45 g |
| Hidratos | 22 g |
| Grasa | 16 g |
Lleva moluscos, gluten, sulfitos, alcohol.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. La app es para iPhone.
- Sopa de mijo con pollo y puerro475 kcal · 45 g prot
- Pechuga de pollo con ensalada y aguacate453 kcal · 45 g prot
- Tortilla de bacalao y cebolla483 kcal · 45 g prot
- Calamares a la andaluza al horno490 kcal · 45 g prot
- Ensalada fattoush con pollo461 kcal · 46 g prot
- Sándwich caliente de atún y piquillo460 kcal · 44 g prot
Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene almejas a la marinera?
466 kcal por ración, con 45 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
almejas, ajo, tomate triturado, harina de trigo, aceite de oliva, vino blanco para cocinar. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva moluscos, gluten, sulfitos, alcohol.