Alimento
Almejas: calorías, proteína y macros
Almejas tiene 74 kcal y 12 g de proteína por cada 100 g, en 1 ración (70 g) son 52 kcal y 8,4 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 ración · 70 g |
|---|---|---|
| Proteína | 12 g | 8,4 g |
| Hidratos | 2,5 g | 1,8 g |
| Grasa | 1 g | 0,7 g |
| Calorías | 74 | 52 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva moluscos. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Mejillones86 kcal · 12 g prot
- Queso fresco98 kcal · 12 g prot
- Skyr63 kcal · 11 g prot
- Clara de huevo52 kcal · 11 g prot
- Requesón98 kcal · 11 g prot
- Berberechos80 kcal · 14 g prot
10 recetas de la app con almejas
- Zarzuela de pescado y marisco526 kcal · 72 g prot
- Rape con almejas y patata587 kcal · 58 g prot
- Almejas con guisantes y jamón538 kcal · 56 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene almejas?
74 kcal por 100 g, y 52 kcal en 1 ración de 70 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene almejas?
12 g de proteína por 100 g (8,4 g en 1 ración).
¿Almejas tiene gluten o lactosa?
Lleva moluscos.