Receta · snack
Batido denso de recuperación
685 kcal y 50 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
| Proteína | 50 g |
| Hidratos | 79 g |
| Grasa | 20 g |
Lleva lácteos, gluten, cacahuete.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
- Bol proteico de yogur, avena y cacahuete611 kcal · 45 g prot
- Batido de proteína, avena y cacahuete488 kcal · 41 g prot
- Huevos rellenos de atún514 kcal · 54 g prot
- Yogur griego con whey y canela372 kcal · 42 g prot
- Sándwich de atún y huevo432 kcal · 39 g prot
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Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene batido denso de recuperación?
685 kcal por ración, con 50 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
proteína de suero, avena, plátano, crema de cacahuete, leche semidesnatada. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva lácteos, gluten, cacahuete.