Alimento
Leche semidesnatada: calorías, proteína y macros
Leche semidesnatada tiene 46 kcal y 3,2 g de proteína por cada 100 g, en 1 vaso (250 g) son 115 kcal y 8 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 vaso · 250 g |
|---|---|---|
| Proteína | 3,2 g | 8 g |
| Hidratos | 4,7 g | 11,8 g |
| Grasa | 1,6 g | 4 g |
| Calorías | 46 | 115 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva lácteos. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Alcachofa50 kcal · 3,3 g prot
- Bebida de soja40 kcal · 3,3 g prot
- Kéfir55 kcal · 3,5 g prot
- Leche desnatada34 kcal · 3,4 g prot
- Brócoli34 kcal · 2,8 g prot
- Yogur natural61 kcal · 3,5 g prot
Firma un enfermero y dietista.
61 recetas de la app con leche semidesnatada
- Croquetas de pollo al horno557 kcal · 53 g prot
- Pollo a la plancha con puré de patata605 kcal · 52 g prot
- Pollo al curry con arroz664 kcal · 51 g prot
58 más. Regístrate en la app para verlas todas, con la ración en gramos y cómo se hacen.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene leche semidesnatada?
46 kcal por 100 g, y 115 kcal en 1 vaso de 250 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene leche semidesnatada?
3,2 g de proteína por 100 g (8 g en 1 vaso).
¿Leche semidesnatada tiene gluten o lactosa?
Lleva lácteos.