Receta · snack, desayuno
Bol proteico de yogur, avena y cacahuete
611 kcal y 45 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
| Proteína | 45 g |
| Hidratos | 56 g |
| Grasa | 24 g |
Lleva lácteos, gluten, cacahuete.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
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Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene bol proteico de yogur, avena y cacahuete?
611 kcal por ración, con 45 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
yogur griego natural, avena, crema de cacahuete, proteína de suero, plátano. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva lácteos, gluten, cacahuete.