Alimento
Proteína de suero: calorías, proteína y macros
Proteína de suero tiene 380 kcal y 78 g de proteína por cada 100 g, en 1 cacito (30 g) son 114 kcal y 23,4 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 cacito · 30 g |
|---|---|---|
| Proteína | 78 g | 23,4 g |
| Hidratos | 8 g | 2,4 g |
| Grasa | 5 g | 1,5 g |
| Calorías | 380 | 114 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva lácteos, lactosa. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene proteína de suero?
380 kcal por 100 g, y 114 kcal en 1 cacito de 30 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene proteína de suero?
78 g de proteína por 100 g (23,4 g en 1 cacito).
¿Proteína de suero tiene gluten o lactosa?
Lleva lácteos, lactosa.