Receta · almuerzo
Pasta de lentejas con brócoli y tomate
501 kcal y 29 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
| Proteína | 29 g |
| Hidratos | 69 g |
| Grasa | 13 g |
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE, según sus ingredientes.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. Sale en el App Store en octubre.
- Ensalada de alubias con huevo duro y tomate501 kcal · 29 g prot
- Ensalada de tomate, mozzarella y garbanzos502 kcal · 29 g prot
- Berenjena a la parmesana529 kcal · 29 g prot
- Lentejas estofadas con calabaza y tofu506 kcal · 30 g prot
- Hummus con tempeh y verduras crudas517 kcal · 30 g prot
- Ensalada templada de tempeh, patata y judías verdes519 kcal · 30 g prot
Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene pasta de lentejas con brócoli y tomate?
501 kcal por ración, con 29 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
pasta de lentejas, brócoli, tomate triturado, aceite de oliva, ajo. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE, según sus ingredientes.