Receta · almuerzo
Lentejas estofadas con calabaza y tofu
506 kcal y 30 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
alta en proteínavegetarianasin glutende tupperveganasin lactosa
Por ración
506kcal
| Proteína | 30 g |
| Hidratos | 58 g |
| Grasa | 17 g |
Alérgenos
Lleva soja.
Qué lleva
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. Sale en el App Store en octubre.
Parecidas
- Lentejas guisadas con setas y puerro522 kcal · 28 g prot
- Crema de tomate y lenteja con feta520 kcal · 27 g prot
- Lentejas con verduras505 kcal · 26 g prot
- Curry de lentejas y coliflor567 kcal · 32 g prot
- Bol de lentejas y aguacate522 kcal · 26 g prot
- Lentejas estofadas veganas579 kcal · 28 g prot
Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene lentejas estofadas con calabaza y tofu?
506 kcal por ración, con 30 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
lentejas, tofu, calabaza, cebolla, tomate triturado, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva soja.