Receta · almuerzo
Pollo en pepitoria para varios días
522 kcal y 42 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano. Salen 5 raciones: es de las de cocinar una vez y comer toda la semana.
| Proteína | 42 g |
| Hidratos | 9 g |
| Grasa | 35 g |
Lleva carne, frutos secos, huevo, apio.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
- Muslos de pollo asados con calabaza555 kcal · 41 g prot
- Pollo a la cazuela con arroz integral610 kcal · 39 g prot
- Pollo al chilindrón en tanda444 kcal · 37 g prot
- Guiso de patata con bacalao y piquillos524 kcal · 43 g prot
- Pulpo a la gallega con patata531 kcal · 41 g prot
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Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene pollo en pepitoria para varios días?
522 kcal por ración, con 42 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
muslo de pollo, almendras, huevo entero, cebolla, caldo de pollo, aceite de oliva, ajo. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva carne, frutos secos, huevo, apio.