Receta · cena
Quinoa salteada con champiñones y huevo
565 kcal y 30 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
alta en proteínavegetarianasin glutende tupper
Por ración
565kcal
| Proteína | 30 g |
| Hidratos | 56 g |
| Grasa | 25 g |
Alérgenos
Lleva huevo.
Qué lleva
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
Parecidas
- Tofu a la plancha con quinoa y brócoli559 kcal · 31 g prot
- Huevos rotos con setas y ajo554 kcal · 31 g prot
- Tortitas saladas de maíz y queso539 kcal · 31 g prot
- Hamburguesa de lentejas y avena561 kcal · 28 g prot
- Cazuela de huevos con alubias y tomate561 kcal · 32 g prot
- Alubias en salsa de tomate con huevo502 kcal · 30 g prot
Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene quinoa salteada con champiñones y huevo?
565 kcal por ración, con 30 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
quinoa, champiñones, huevo entero, cebolla, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva huevo.