Alimento
Champiñones: calorías, proteína y macros
Champiñones tiene 22 kcal y 3,1 g de proteína por cada 100 g, en 1 ración (120 g) son 26 kcal y 3,7 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 ración · 120 g |
|---|---|---|
| Proteína | 3,1 g | 3,7 g |
| Hidratos | 3,3 g | 4 g |
| Grasa | 0,3 g | 0,4 g |
| Calorías | 22 | 26 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Setas22 kcal · 3,1 g prot
- Espinacas23 kcal · 2,9 g prot
- Rúcula25 kcal · 2,6 g prot
- Leche desnatada34 kcal · 3,4 g prot
- Brócoli34 kcal · 2,8 g prot
- Espárragos20 kcal · 2,2 g prot
Firma un enfermero y dietista.
21 recetas de la app con champiñones
- Pizza casera de pollo y verduras841 kcal · 64 g prot
- Pavo con champiñones374 kcal · 55 g prot
- Pollo con champiñones y patata asada561 kcal · 52 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene champiñones?
22 kcal por 100 g, y 26 kcal en 1 ración de 120 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene champiñones?
3,1 g de proteína por 100 g (3,7 g en 1 ración).
¿Champiñones tiene gluten o lactosa?
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE.