Receta · cena
Revuelto de espárragos trigueros y jamón
452 kcal y 36 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
en 10 minutosalta en proteínasin glutensin lactosa
Por ración
452kcal
| Proteína | 36 g |
| Hidratos | 7 g |
| Grasa | 31 g |
Alérgenos
Lleva huevo, carne, cerdo.
Qué lleva
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. La app es para iPhone.
Parecidas
- Cazuela de setas, huevo y jamón al horno425 kcal · 36 g prot
- Revuelto de calabacín y jamón serrano429 kcal · 35 g prot
- Tortilla de brócoli y parmesano487 kcal · 35 g prot
- Huevos revueltos con queso azul y nuez496 kcal · 35 g prot
- Huevos revueltos con salmón ahumado407 kcal · 37 g prot
- Tortilla enrollada con queso fresco y cebollino381 kcal · 36 g prot
Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene revuelto de espárragos trigueros y jamón?
452 kcal por ración, con 36 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
huevo entero, espárragos, jamón serrano, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva huevo, carne, cerdo.