Alimento
Ciruela: calorías, proteína y macros
Ciruela tiene 46 kcal y 0,7 g de proteína por cada 100 g, en 1 ciruela (60 g) son 28 kcal y 0,4 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
Por 100 g
46kcal
| Macro | 100 g | 1 ciruela · 60 g |
|---|---|---|
| Proteína | 0,7 g | 0,4 g |
| Hidratos | 11 g | 6,6 g |
| Grasa | 0,3 g | 0,2 g |
| Calorías | 46 | 28 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
5 recetas de la app con ciruela
- Tajín de cordero con calabaza y ciruela873 kcal · 47 g prot
- Yogur griego con ciruela y almendra laminada336 kcal · 22 g prot
- Avena remojada en kéfir con ciruela478 kcal · 19 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene ciruela?
46 kcal por 100 g, y 28 kcal en 1 ciruela de 60 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene ciruela?
0,7 g de proteína por 100 g (0,4 g en 1 ciruela).
¿Ciruela tiene gluten o lactosa?
Sin datos en la tabla de alérgenos: no se da por limpio.