Alimento
Copos de maíz: calorías, proteína y macros
Copos de maíz tiene 380 kcal y 7 g de proteína por cada 100 g, en 1 bol (40 g) son 152 kcal y 2,8 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
Por 100 g
380kcal
| Macro | 100 g | 1 bol · 40 g |
|---|---|---|
| Proteína | 7 g | 2,8 g |
| Hidratos | 84 g | 33,6 g |
| Grasa | 0,9 g | 0,4 g |
| Calorías | 380 | 152 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva gluten. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Arroz blanco355 kcal · 7 g prot
- Tortitas de arroz385 kcal · 8 g prot
- Arroz integral350 kcal · 8 g prot
- Arroz basmati350 kcal · 8 g prot
- Galletas de avena450 kcal · 7 g prot
- Palomitas380 kcal · 11 g prot
3 recetas de la app con copos de maíz
- Vaso de queso batido con cereales y kiwi331 kcal · 27 g prot
- Queso batido con copos de maíz y plátano280 kcal · 19 g prot
- Tazón de copos de maíz con leche y fruta458 kcal · 14 g prot
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene copos de maíz?
380 kcal por 100 g, y 152 kcal en 1 bol de 40 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene copos de maíz?
7 g de proteína por 100 g (2,8 g en 1 bol).
¿Copos de maíz tiene gluten o lactosa?
Lleva gluten.