Alimento
Garbanzos: calorías, proteína y macros
Garbanzos tiene 360 kcal y 20 g de proteína por cada 100 g, en 1 ración en seco (80 g) son 288 kcal y 16 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 ración en seco · 80 g |
|---|---|---|
| Proteína | 20 g | 16 g |
| Hidratos | 60 g | 48 g |
| Grasa | 6 g | 4,8 g |
| Calorías | 360 | 288 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Sin datos en la tabla de alérgenos: no se da por limpio.
Parecidos en proteína
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene garbanzos?
360 kcal por 100 g, y 288 kcal en 1 ración en seco de 80 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene garbanzos?
20 g de proteína por 100 g (16 g en 1 ración en seco).
¿Garbanzos tiene gluten o lactosa?
Sin datos en la tabla de alérgenos: no se da por limpio.