Alimento
Hummus: calorías, proteína y macros
Hummus tiene 230 kcal y 8 g de proteína por cada 100 g, en 1 cucharada (25 g) son 58 kcal y 2 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 cucharada · 25 g |
|---|---|---|
| Proteína | 8 g | 2 g |
| Hidratos | 14 g | 3,5 g |
| Grasa | 17 g | 4,3 g |
| Calorías | 230 | 58 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva sésamo. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Pan de centeno250 kcal · 8 g prot
- Pan integral245 kcal · 9 g prot
- Base de pizza270 kcal · 8 g prot
- Pan blanco265 kcal · 8,5 g prot
- Tortilla de maíz220 kcal · 5,7 g prot
- Queso crema250 kcal · 6 g prot
14 recetas de la app con hummus
- Hummus con pollo y pan de pita687 kcal · 55 g prot
- Wrap de pollo, hummus y verduras602 kcal · 49 g prot
- Hummus con carne especiada y almendra845 kcal · 47 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene hummus?
230 kcal por 100 g, y 58 kcal en 1 cucharada de 25 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene hummus?
8 g de proteína por 100 g (2 g en 1 cucharada).
¿Hummus tiene gluten o lactosa?
Lleva sésamo.