Alimento
Manzana: calorías, proteína y macros
Manzana tiene 52 kcal y 0,3 g de proteína por cada 100 g, en 1 unidad (180 g) son 94 kcal y 0,5 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 unidad · 180 g |
|---|---|---|
| Proteína | 0,3 g | 0,5 g |
| Hidratos | 14 g | 25,2 g |
| Grasa | 0,2 g | 0,4 g |
| Calorías | 52 | 94 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
Firma un enfermero y dietista.
21 recetas de la app con manzana
- Ensalada de pollo, apio y manzana con yogur477 kcal · 52 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene manzana?
52 kcal por 100 g, y 94 kcal en 1 unidad de 180 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene manzana?
0,3 g de proteína por 100 g (0,5 g en 1 unidad).
¿Manzana tiene gluten o lactosa?
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE.