Alimento
Pan rallado: calorías, proteína y macros
Pan rallado tiene 350 kcal y 12 g de proteína por cada 100 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
Por 100 g
350kcal
| Macro | 100 g |
|---|---|
| Proteína | 12 g |
| Hidratos | 70 g |
| Grasa | 2 g |
| Calorías | 350 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva gluten. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Bulgur342 kcal · 12 g prot
- Fideos360 kcal · 12 g prot
- Pasta360 kcal · 12,5 g prot
- Pasta integral350 kcal · 13 g prot
- Noodles350 kcal · 11 g prot
- Trigo sarraceno343 kcal · 13 g prot
Firma un enfermero y dietista.
8 recetas de la app con pan rallado
- Katsu de pollo con arroz y col763 kcal · 56 g prot
- Croquetas de pollo al horno557 kcal · 53 g prot
- Albóndigas de pavo en salsa de tomate597 kcal · 52 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene pan rallado?
350 kcal por 100 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene pan rallado?
12 g de proteína por 100 g.
¿Pan rallado tiene gluten o lactosa?
Lleva gluten.