Alimento
Trigo sarraceno: calorías, proteína y macros
Trigo sarraceno tiene 343 kcal y 13 g de proteína por cada 100 g, en 1 ración en seco (70 g) son 240 kcal y 9,1 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 ración en seco · 70 g |
|---|---|---|
| Proteína | 13 g | 9,1 g |
| Hidratos | 62 g | 43,4 g |
| Grasa | 3,4 g | 2,4 g |
| Calorías | 343 | 240 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Sin datos en la tabla de alérgenos: no se da por limpio.
Parecidos en proteína
- Pasta integral350 kcal · 13 g prot
- Bulgur342 kcal · 12 g prot
- Pasta360 kcal · 12,5 g prot
- Pan rallado350 kcal · 12 g prot
- Cuscús376 kcal · 13 g prot
- Avena380 kcal · 13 g prot
7 recetas de la app con trigo sarraceno
- Ternera guisada con setas y trigo sarraceno681 kcal · 57 g prot
- Trigo sarraceno salteado con langostinos503 kcal · 42 g prot
- Trigo sarraceno con champiñones y huevo438 kcal · 21 g prot
4 más. Regístrate en la app para verlas todas, con la ración en gramos y cómo se hacen.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene trigo sarraceno?
343 kcal por 100 g, y 240 kcal en 1 ración en seco de 70 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene trigo sarraceno?
13 g de proteína por 100 g (9,1 g en 1 ración en seco).
¿Trigo sarraceno tiene gluten o lactosa?
Sin datos en la tabla de alérgenos: no se da por limpio.