Alimento
Pasta integral: calorías, proteína y macros
Pasta integral tiene 350 kcal y 13 g de proteína por cada 100 g, en 1 ración en seco (80 g) son 280 kcal y 10,4 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
Por 100 g
350kcal
| Macro | 100 g | 1 ración en seco · 80 g |
|---|---|---|
| Proteína | 13 g | 10,4 g |
| Hidratos | 66 g | 52,8 g |
| Grasa | 2,5 g | 2 g |
| Calorías | 350 | 280 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva gluten. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Trigo sarraceno343 kcal · 13 g prot
- Pasta360 kcal · 12,5 g prot
- Pan rallado350 kcal · 12 g prot
- Cuscús376 kcal · 13 g prot
- Bulgur342 kcal · 12 g prot
- Avena380 kcal · 13 g prot
2 recetas de la app con pasta integral
- Pasta integral con brócoli y anchoas574 kcal · 24 g prot
- Ensalada de pasta integral con edamame y tomate521 kcal · 22 g prot
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene pasta integral?
350 kcal por 100 g, y 280 kcal en 1 ración en seco de 80 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene pasta integral?
13 g de proteína por 100 g (10,4 g en 1 ración en seco).
¿Pasta integral tiene gluten o lactosa?
Lleva gluten.