Alimento
Patata: calorías, proteína y macros
Patata tiene 77 kcal y 2 g de proteína por cada 100 g, en 1 mediana (180 g) son 139 kcal y 3,6 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 mediana · 180 g |
|---|---|---|
| Proteína | 2 g | 3,6 g |
| Hidratos | 17 g | 30,6 g |
| Grasa | 0,1 g | 0,2 g |
| Calorías | 77 | 139 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
Firma un enfermero y dietista.
138 recetas de la app con patata
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene patata?
77 kcal por 100 g, y 139 kcal en 1 mediana de 180 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene patata?
2 g de proteína por 100 g (3,6 g en 1 mediana).
¿Patata tiene gluten o lactosa?
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE.