Alimento
Puerro: calorías, proteína y macros
Puerro tiene 61 kcal y 1,5 g de proteína por cada 100 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g |
|---|---|
| Proteína | 1,5 g |
| Hidratos | 14 g |
| Grasa | 0,3 g |
| Calorías | 61 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
Firma un enfermero y dietista.
26 recetas de la app con puerro
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene puerro?
61 kcal por 100 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene puerro?
1,5 g de proteína por 100 g.
¿Puerro tiene gluten o lactosa?
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE.