Receta · almuerzo
Arroz meloso de pollo y alcachofa
545 kcal y 38 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano. Salen 5 raciones: es de las de cocinar una vez y comer toda la semana.
| Proteína | 38 g |
| Hidratos | 73 g |
| Grasa | 11 g |
Lleva carne, apio.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. La app es para iPhone.
- Brochetas de seitán y verduras con cuscús545 kcal · 39 g prot
- Wok de seitán con pimientos y noodles514 kcal · 38 g prot
- Sardinas con pan y tomate512 kcal · 38 g prot
- Berenjenas rellenas de soja texturizada536 kcal · 37 g prot
- Alubias blancas con almejas533 kcal · 37 g prot
- Bocadillo de pollo, aguacate y tomate500 kcal · 38 g prot
Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene arroz meloso de pollo y alcachofa?
545 kcal por ración, con 38 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
arroz blanco, pechuga de pollo, alcachofa, pimiento, tomate triturado, cebolla, aceite de oliva, caldo de pollo. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva carne, apio.