Alimento
Alcachofa: calorías, proteína y macros
Alcachofa tiene 50 kcal y 3,3 g de proteína por cada 100 g, en 1 alcachofa (60 g) son 30 kcal y 2 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 alcachofa · 60 g |
|---|---|---|
| Proteína | 3,3 g | 2 g |
| Hidratos | 11 g | 6,6 g |
| Grasa | 0,2 g | 0,1 g |
| Calorías | 50 | 30 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Leche semidesnatada46 kcal · 3,2 g prot
- Kéfir55 kcal · 3,5 g prot
- Bebida de soja40 kcal · 3,3 g prot
- Yogur de soja natural45 kcal · 3,8 g prot
- Yogur natural61 kcal · 3,5 g prot
- Leche desnatada34 kcal · 3,4 g prot
8 recetas de la app con alcachofa
- Arroz meloso de conejo y alcachofas817 kcal · 58 g prot
- Revuelto de alcachofas y gambas533 kcal · 51 g prot
- Tortilla de alcachofas y jamón540 kcal · 40 g prot
5 más. Regístrate en la app para verlas todas, con la ración en gramos y cómo se hacen.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene alcachofa?
50 kcal por 100 g, y 30 kcal en 1 alcachofa de 60 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene alcachofa?
3,3 g de proteína por 100 g (2 g en 1 alcachofa).
¿Alcachofa tiene gluten o lactosa?
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE.