Alimento
Pechuga de pollo: calorías, proteína y macros
Pechuga de pollo tiene 120 kcal y 23 g de proteína por cada 100 g, en 1 pechuga (150 g) son 180 kcal y 34,5 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 pechuga · 150 g |
|---|---|---|
| Proteína | 23 g | 34,5 g |
| Hidratos | 0 g | 0 g |
| Grasa | 2,6 g | 3,9 g |
| Calorías | 120 | 180 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva carne. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Pechuga de pavo110 kcal · 24 g prot
- Conejo130 kcal · 22 g prot
- Seitán140 kcal · 24 g prot
- Solomillo de cerdo143 kcal · 22 g prot
- Ternera magra130 kcal · 21 g prot
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Firma un enfermero y dietista.
95 recetas de la app con pechuga de pollo
- Paella mixta de pollo y marisco869 kcal · 74 g prot
- Lasaña rápida de pollo730 kcal · 66 g prot
- Pizza casera de pollo y verduras841 kcal · 64 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene pechuga de pollo?
120 kcal por 100 g, y 180 kcal en 1 pechuga de 150 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene pechuga de pollo?
23 g de proteína por 100 g (34,5 g en 1 pechuga).
¿Pechuga de pollo tiene gluten o lactosa?
Lleva carne.