Receta · almuerzo
Bocadillo de calamares
638 kcal y 39 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
alta en proteína
Por ración
638kcal
| Proteína | 39 g |
| Hidratos | 70 g |
| Grasa | 21 g |
Alérgenos
Lleva gluten, moluscos.
Qué lleva
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
Parecidas
- Pollo a la cazuela con arroz integral610 kcal · 39 g prot
- Calamares encebollados con arroz648 kcal · 40 g prot
- Salmón con costra de mostaza y puerros649 kcal · 40 g prot
- Arroz con pulpo y pimentón652 kcal · 40 g prot
- Ensalada de lentejas, salmón y aguacate592 kcal · 39 g prot
- Salmón con patata y judías590 kcal · 39 g prot
Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene bocadillo de calamares?
638 kcal por ración, con 39 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
pan blanco, calamar, harina de trigo, limón, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva gluten, moluscos.