Alimento
Calamar: calorías, proteína y macros
Calamar tiene 92 kcal y 16 g de proteína por cada 100 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
Por 100 g
92kcal
| Macro | 100 g |
|---|---|
| Proteína | 16 g |
| Hidratos | 3 g |
| Grasa | 1,4 g |
| Calorías | 92 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva moluscos. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Pulpo82 kcal · 16 g prot
- Rape76 kcal · 16 g prot
- Merluza72 kcal · 16 g prot
- Lenguado78 kcal · 16,5 g prot
- Bacalao fresco82 kcal · 18 g prot
- Berberechos80 kcal · 14 g prot
Firma un enfermero y dietista.
13 recetas de la app con calamar
- Paella mixta de pollo y marisco869 kcal · 74 g prot
- Arroz caldoso de bogavante falso711 kcal · 55 g prot
- Arroz con calamares y gambas683 kcal · 48 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene calamar?
92 kcal por 100 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene calamar?
16 g de proteína por 100 g.
¿Calamar tiene gluten o lactosa?
Lleva moluscos.