Receta · almuerzo, cena
Tempeh salteado con brócoli y arroz integral
658 kcal y 39 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
alta en proteínavegetarianaveganasin lactosa
Por ración
658kcal
| Proteína | 39 g |
| Hidratos | 76 g |
| Grasa | 27 g |
Alérgenos
Lleva soja, gluten.
Qué lleva
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. Sale en el App Store en octubre.
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Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene tempeh salteado con brócoli y arroz integral?
658 kcal por ración, con 39 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
tempeh, brócoli, arroz integral, salsa de soja, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva soja, gluten.