Receta · cena
Boquerones en vinagre con patatas
535 kcal y 41 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
alta en proteínasin gluten
Por ración
535kcal
| Proteína | 41 g |
| Hidratos | 37 g |
| Grasa | 25 g |
Alérgenos
Lleva pescado.
Qué lleva
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
Parecidas
- Boquerones aliñados con tomate y cebolla453 kcal · 42 g prot
- Boquerones al horno con ajo y limón547 kcal · 45 g prot
- Revuelto de pulpo y patata524 kcal · 41 g prot
- Muslos de pollo asados con calabaza555 kcal · 41 g prot
- Quesadilla de maíz con pavo y queso560 kcal · 41 g prot
- Tortilla de alcachofas y jamón540 kcal · 40 g prot
Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene boquerones en vinagre con patatas?
535 kcal por ración, con 41 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
boquerones, patata, ajo, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva pescado.