Receta · almuerzo, cena
Caballa a la plancha con ensalada
585 kcal y 41 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
| Proteína | 41 g |
| Hidratos | 14 g |
| Grasa | 41 g |
Lleva pescado, sulfitos.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
- Caballa al horno con cebolla y limón616 kcal · 38 g prot
- Caballa en escabeche con patata732 kcal · 40 g prot
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Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene caballa a la plancha con ensalada?
585 kcal por ración, con 41 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
caballa, ensalada variada, tomate, cebolla, aceite de oliva, vinagre balsámico. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva pescado, sulfitos.