Alimento
Tomate: calorías, proteína y macros
Tomate tiene 18 kcal y 0,9 g de proteína por cada 100 g, en 1 mediano (120 g) son 22 kcal y 1,1 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 mediano · 120 g |
|---|---|---|
| Proteína | 0,9 g | 1,1 g |
| Hidratos | 3,9 g | 4,7 g |
| Grasa | 0,2 g | 0,2 g |
| Calorías | 18 | 22 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Apio16 kcal · 0,7 g prot
- Calabacín17 kcal · 1,2 g prot
- Pepino15 kcal · 0,7 g prot
- Pepinillos14 kcal · 0,7 g prot
- Berenjena25 kcal · 1 g prot
- Ensalada variada16 kcal · 1,3 g prot
Firma un enfermero y dietista.
101 recetas de la app con tomate
- Pollo con salsa de yogur y cuscús591 kcal · 60 g prot
- Ensalada de garbanzos, atún y huevo671 kcal · 59 g prot
- Ensalada caprese con pollo581 kcal · 59 g prot
98 más. Regístrate en la app para verlas todas, con la ración en gramos y cómo se hacen.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene tomate?
18 kcal por 100 g, y 22 kcal en 1 mediano de 120 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene tomate?
0,9 g de proteína por 100 g (1,1 g en 1 mediano).
¿Tomate tiene gluten o lactosa?
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE.
