Receta · almuerzo, cena
Curry de garbanzos
512 kcal y 23 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
| Proteína | 23 g |
| Hidratos | 64 g |
| Grasa | 19 g |
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE, según sus ingredientes.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
- Garbanzos con espinacas467 kcal · 23 g prot
- Garbanzos guisados con puerro y azafrán526 kcal · 20 g prot
- Garbanzos salteados con setas y ajo488 kcal · 27 g prot
- Curry de garbanzos y espinacas595 kcal · 26 g prot
- Salteado de garbanzos, calabacín y feta586 kcal · 27 g prot
- Ensalada de garbanzos, tomate y menta431 kcal · 18 g prot
Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene curry de garbanzos?
512 kcal por ración, con 23 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
garbanzos de bote, tomate triturado, cebolla, espinacas, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE, según sus ingredientes.