Receta · almuerzo
Lentejas con boniato y comino
643 kcal y 26 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
| Proteína | 26 g |
| Hidratos | 100 g |
| Grasa | 14 g |
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE, según sus ingredientes.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
- Lentejas con arroz592 kcal · 24 g prot
- Lentejas estofadas veganas579 kcal · 28 g prot
- Dal de lentejas con arroz basmati685 kcal · 29 g prot
- Bol de lentejas y aguacate522 kcal · 26 g prot
- Lentejas con verduras505 kcal · 26 g prot
- Crema de tomate y lenteja con feta520 kcal · 27 g prot
Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene lentejas con boniato y comino?
643 kcal por ración, con 26 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
lentejas, boniato, cebolla, zanahoria, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE, según sus ingredientes.