AetherStrengthEntrenamiento que se explica

Receta · desayuno, snack

Pan con tomate, anchoas y aceite

343 kcal y 16 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.

en 10 minutossin lactosa
Por ración
343kcal
Proteína16 g
Hidratos37 g
Grasa14 g
Alérgenos

Lleva gluten, pescado.

Qué lleva

La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. La app es para iPhone.

Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.

Preguntas

¿Cuántas calorías tiene pan con tomate, anchoas y aceite?

343 kcal por ración, con 16 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.

¿Qué lleva?

pan integral, tomate, anchoas en aceite, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.

¿Tiene gluten o lactosa?

Lleva gluten, pescado.