Receta · almuerzo
Rape con almejas y patata
587 kcal y 58 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
| Proteína | 58 g |
| Hidratos | 49 g |
| Grasa | 17 g |
Lleva pescado, pescado sin escamas, moluscos, apio, crustáceos.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. La app es para iPhone.
- Shawarma de pavo con salsa de tahini584 kcal · 57 g prot
- Estofado de pavo con guisantes592 kcal · 59 g prot
- Brocheta de rape y langostinos con arroz621 kcal · 50 g prot
- Trucha rellena de jamón y espárragos621 kcal · 58 g prot
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- Dorada a la espalda con verduras564 kcal · 57 g prot
Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene rape con almejas y patata?
587 kcal por ración, con 58 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
rape, almejas, patata, ajo, aceite de oliva, caldo de pescado. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva pescado, pescado sin escamas, moluscos, apio, crustáceos.