Alimento
Rape: calorías, proteína y macros
Rape tiene 76 kcal y 16 g de proteína por cada 100 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
Por 100 g
76kcal
| Macro | 100 g |
|---|---|
| Proteína | 16 g |
| Hidratos | 0 g |
| Grasa | 1,2 g |
| Calorías | 76 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva pescado. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Merluza72 kcal · 16 g prot
- Pulpo82 kcal · 16 g prot
- Lenguado78 kcal · 16,5 g prot
- Calamar92 kcal · 16 g prot
- Berberechos80 kcal · 14 g prot
- Bacalao fresco82 kcal · 18 g prot
Firma un enfermero y dietista.
8 recetas de la app con rape
- Zarzuela de pescado y marisco526 kcal · 72 g prot
- Rape con almejas y patata571 kcal · 55 g prot
- Brocheta de rape y langostinos con arroz621 kcal · 50 g prot
5 más. Regístrate en la app para verlas todas, con la ración en gramos y cómo se hacen.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene rape?
76 kcal por 100 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene rape?
16 g de proteína por 100 g.
¿Rape tiene gluten o lactosa?
Lleva pescado.