Receta · desayuno, snack
Tosta de queso fresco, anchoa y piquillo
303 kcal y 22 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
| Proteína | 22 g |
| Hidratos | 34 g |
| Grasa | 8 g |
Lleva gluten, lácteos, pescado.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
- Tostada francesa proteica308 kcal · 25 g prot
- Tostadas con jamón serrano y tomate375 kcal · 23 g prot
- Tostadas de requesón y arándanos353 kcal · 20 g prot
- Pan con tomate y jamón328 kcal · 18 g prot
- Tostada de queso fresco y mermelada301 kcal · 17 g prot
- Sándwich de pavo y queso batido308 kcal · 28 g prot
Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene tosta de queso fresco, anchoa y piquillo?
303 kcal por ración, con 22 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
pan integral, queso fresco, anchoas en aceite, pimientos del piquillo. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva gluten, lácteos, pescado.