Alimento
Bacalao fresco: calorías, proteína y macros
Bacalao fresco tiene 82 kcal y 18 g de proteína por cada 100 g, en 1 lomo (150 g) son 123 kcal y 27 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 lomo · 150 g |
|---|---|---|
| Proteína | 18 g | 27 g |
| Hidratos | 0 g | 0 g |
| Grasa | 0,7 g | 1,1 g |
| Calorías | 82 | 123 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva pescado. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
Firma un enfermero y dietista.
15 recetas de la app con bacalao fresco
- Revuelto de bacalao y patata630 kcal · 52 g prot
- Bacalao con garbanzos y espinacas523 kcal · 50 g prot
- Garbanzos con bacalao y espinacas568 kcal · 48 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene bacalao fresco?
82 kcal por 100 g, y 123 kcal en 1 lomo de 150 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene bacalao fresco?
18 g de proteína por 100 g (27 g en 1 lomo).
¿Bacalao fresco tiene gluten o lactosa?
Lleva pescado.