Alimento
Sepia: calorías, proteína y macros
Sepia tiene 76 kcal y 16,2 g de proteína por cada 100 g, en 1 ración (150 g) son 114 kcal y 24,3 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
Por 100 g
76kcal
| Macro | 100 g | 1 ración · 150 g |
|---|---|---|
| Proteína | 16,2 g | 24,3 g |
| Hidratos | 0,5 g | 0,8 g |
| Grasa | 1,1 g | 1,6 g |
| Calorías | 76 | 114 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
1 receta de la app con sepia
- Sepia a la plancha con ajo y perejil336 kcal · 43 g prot
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene sepia?
76 kcal por 100 g, y 114 kcal en 1 ración de 150 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene sepia?
16,2 g de proteína por 100 g (24,3 g en 1 ración).
¿Sepia tiene gluten o lactosa?
Lleva moluscos.