Alimento
Lomo de cerdo: calorías, proteína y macros
Lomo de cerdo tiene 140 kcal y 21 g de proteína por cada 100 g, en 1 filete (120 g) son 168 kcal y 25,2 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 filete · 120 g |
|---|---|---|
| Proteína | 21 g | 25,2 g |
| Hidratos | 0 g | 0 g |
| Grasa | 6 g | 7,2 g |
| Calorías | 140 | 168 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva carne, cerdo. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Ternera magra130 kcal · 21 g prot
- Pavo picado150 kcal · 21 g prot
- Trucha140 kcal · 20 g prot
- Solomillo de cerdo143 kcal · 22 g prot
- Hígado de ternera135 kcal · 20 g prot
- Conejo130 kcal · 22 g prot
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10 recetas de la app con lomo de cerdo
- Feijoada ligera de judías pintas y lomo820 kcal · 54 g prot
- Bocadillo de lomo y queso707 kcal · 50 g prot
- Lomo de cerdo con arroz integral651 kcal · 47 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene lomo de cerdo?
140 kcal por 100 g, y 168 kcal en 1 filete de 120 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene lomo de cerdo?
21 g de proteína por 100 g (25,2 g en 1 filete).
¿Lomo de cerdo tiene gluten o lactosa?
Lleva carne, cerdo.