Alimento
Salsa de soja: calorías, proteína y macros
Salsa de soja tiene 53 kcal y 8 g de proteína por cada 100 g, en 1 cucharada (15 g) son 8 kcal y 1,2 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1 cucharada · 15 g |
|---|---|---|
| Proteína | 8 g | 1,2 g |
| Hidratos | 5 g | 0,8 g |
| Grasa | 0,1 g | 0 g |
| Calorías | 53 | 8 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Lleva soja, gluten. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Queso batido 0%48 kcal · 8 g prot
- Tofu76 kcal · 8 g prot
- Palitos de cangrejo100 kcal · 8 g prot
- Lentejas de bote105 kcal · 8 g prot
- Clara de huevo52 kcal · 11 g prot
- Yogur griego natural97 kcal · 9 g prot
57 recetas de la app con salsa de soja
- Arroz frito con pollo y huevo811 kcal · 60 g prot
- Ramen rápido de pollo y huevo596 kcal · 56 g prot
- Seitán salteado con brócoli y sésamo725 kcal · 56 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene salsa de soja?
53 kcal por 100 g, y 8 kcal en 1 cucharada de 15 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene salsa de soja?
8 g de proteína por 100 g (1,2 g en 1 cucharada).
¿Salsa de soja tiene gluten o lactosa?
Lleva soja, gluten.