Alimento
Lentejas de bote: calorías, proteína y macros
Lentejas de bote tiene 105 kcal y 8 g de proteína por cada 100 g, en 1/2 bote (200 g) son 210 kcal y 16 g. Son los mismos valores con los que la app calcula sus mil recetas: nadie teclea un total.
| Macro | 100 g | 1/2 bote · 200 g |
|---|---|---|
| Proteína | 8 g | 16 g |
| Hidratos | 15 g | 30 g |
| Grasa | 0,5 g | 1 g |
| Calorías | 105 | 210 |
Peso en crudo para carne, pescado, verdura y fruta; en seco para arroz, pasta, avena y legumbre; escurrido en conservas. Valores típicos de tablas de composición, redondeados.
Alérgenos
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE. Las trazas dependen del fabricante: eso solo lo dice la etiqueta.
Parecidos en proteína
- Palitos de cangrejo100 kcal · 8 g prot
- Alubias de bote110 kcal · 7 g prot
- Yogur griego natural97 kcal · 9 g prot
- Tofu76 kcal · 8 g prot
- Garbanzos de bote120 kcal · 7 g prot
- Salsa de soja53 kcal · 8 g prot
10 recetas de la app con lentejas de bote
- Ensalada de lentejas con atún y pimiento447 kcal · 42 g prot
- Ensalada de lentejas, salmón y aguacate592 kcal · 39 g prot
- Ensalada de lentejas y feta579 kcal · 30 g prot
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene lentejas de bote?
105 kcal por 100 g, y 210 kcal en 1/2 bote de 200 g. Es el valor con el que la app calcula las recetas que lo llevan.
¿Cuánta proteína tiene lentejas de bote?
8 g de proteína por 100 g (16 g en 1/2 bote).
¿Lentejas de bote tiene gluten o lactosa?
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE.