Receta · desayuno
Batido de ciruela, avena y yogur
360 kcal y 12 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
| Proteína | 12 g |
| Hidratos | 60 g |
| Grasa | 8 g |
Algún ingrediente no está en la tabla de alérgenos: no se da por limpio.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
- Batido de melocotón y avena356 kcal · 12 g prot
- Tostada de compota y crema de almendras364 kcal · 11 g prot
- Batido de higos, leche y almendra342 kcal · 13 g prot
- Batido de uvas, kéfir y lino315 kcal · 12 g prot
- Tostada de hummus, tomate y aceitunas383 kcal · 13 g prot
- Café con leche y tostada de mantequilla386 kcal · 13 g prot
Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene batido de ciruela, avena y yogur?
360 kcal por ración, con 12 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
ciruela, avena, yogur natural, miel. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Algún ingrediente no está en la tabla de alérgenos: no se da por limpio.