Receta · cena
Crema de lentejas rojas con espinacas
404 kcal y 24 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
| Proteína | 24 g |
| Hidratos | 49 g |
| Grasa | 11 g |
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE, según sus ingredientes.
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 1093 recetas. La app es para iPhone.
- Sopa de lentejas rojas y calabaza428 kcal · 23 g prot
- Tortilla de berenjena y tomate412 kcal · 24 g prot
- Dal de lentejas con tomate y espinacas392 kcal · 24 g prot
- Tortilla de calabacín y cebolla388 kcal · 24 g prot
- Crema de espárragos con huevo duro424 kcal · 24 g prot
- Crema de calabacín con queso fresco y guisantes404 kcal · 23 g prot
Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene crema de lentejas rojas con espinacas?
404 kcal por ración, con 24 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
lentejas rojas, espinacas, zanahoria, cebolla, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Ninguno de los catorce de declaración obligatoria de la UE, según sus ingredientes.