Receta · cena, almuerzo
Ensalada de pasta de lentejas con atún
513 kcal y 50 g de proteína por ración, calculados de lo que lleva: en la app ninguna receta tiene un total escrito a mano.
alta en proteínasin glutende tupper
Por ración
513kcal
| Proteína | 50 g |
| Hidratos | 45 g |
| Grasa | 15 g |
Alérgenos
Lleva pescado.
Qué lleva
La cantidad de cada ingrediente y cómo se hace, en la app. Con la ración en gramos, los pasos y las otras 999 recetas. Gratis, en pruebas abiertas.
Parecidas
- Ensalada César con pollo510 kcal · 50 g prot
- Sopa de pescado con arroz507 kcal · 50 g prot
- Bacalao con garbanzos y espinacas523 kcal · 50 g prot
- Lenguado al horno con champiñones496 kcal · 50 g prot
- Sopa azteca de pollo y tortilla482 kcal · 50 g prot
- Bandeja de dorada, patata y cebolla524 kcal · 49 g prot
Firma un enfermero y dietista. Macros de tablas de composición, redondeados; peso en crudo, seco o escurrido según el ingrediente.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene ensalada de pasta de lentejas con atún?
513 kcal por ración, con 50 g de proteína. El total es la suma de sus ingredientes por la tabla de la app: nadie lo ha tecleado.
¿Qué lleva?
pasta de lentejas, atún al natural, rúcula, tomate, aceite de oliva. La cantidad exacta de cada uno y cómo se hace están en la app.
¿Tiene gluten o lactosa?
Lleva pescado.